10. – 12. März 2023 „Time to shine“(nur 4 Matten)
21. – 23. April 2023 „Happy hips“
03.-05. November 2023 „Be strong“
24.-26. November 2023 „Soul Flow“
Nächste Termine
10. – 12.03.23 Klipper
21. – 23.04.23 Yogapraxis
03.-05.11.23 Klipper
24.-26.11.23 Klipper
Preis
119 € für 4 Einheiten Fr – So zzgl. Unterkunft
Hier kannst du dich direkt einbuchen:
Unterkunftsempfehlung
Haus Ristow für die Wochenenden in der Yogapraxis
(Bismarckstr. 14)
oder Villa Westend am Damenpfad
Für die Wochenenden im Gästehaus Klipper ist eine Buchung von Hotelzimmern oder Ferienwohnungen direkt im Klipper möglich, optional mit Halbpension
Das erwartet dich
An unseren Yoga-Wochenenden wirst du mit vier verschiedenen Yoga-Einheiten Ruhe, Entspannung, aber auch Kraft und Stärke erfahren. Jedes Retreat hat ein eigenes Thema und unterschiedliche Schwerpunkte. Yoga-Erfahrung ist wünschenswert, aber nicht notwendig. Norderney und die Zeit draußen am Meer bieten zusammen einen optimalen Rückzug aus dem Alltag.
Beispielhafter Programmablauf (Fr – So)
Freitag Anreise in Eigenregie // Abends 19.30 Uhr Yin Yoga //
Samstag 8.00 Uhr Vinyasa und 17.00 Uhr oder später Yin Yoga
Sonntag 8.00 Uhr Vinyasa Yoga
Bei einer Buchung mit einer Übernachtung im Gästehaus Klipper hast du die Möglichkeit, eine Halbpension zu ergänzen.
Julia Ristow
Diplom Oecotrophologin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin
Dank meines Studiums als Ernährungswissenschaftlerin ist mir klar, wie wichtig eine gute und qualitativ hochwertige Ernährung ist. Regelmäßige Fasten bzw. „Detox-Zeiten“ sind dabei besonders wichtig und hilfreich. Ich selbst nutze täglich die Kraft aus Gemüse, Obst und verschiedenen pflanzlichen Zusätzen um mich fit und gesund zu halten. Die Yogis sagen Rohkost hält dich beweglich – wenn sie knackig genug ist. Macht doch irgendwie Sinn, oder?
Zusätzlich zu einer guten Ernährung ist Yoga für mich ein täglicher Begleiter – nichts gibt dir mehr Kraft und kann deinen Körper und Geist so gut in Einklang bringen.
Ina März
Ernährungswissenschaftlerin & Yogalehrerin
Ina ist ausgebildete Vinyasa-Yogalehrerin und studierte Ernährungswissenschaftlerin. Sie ist deine Expertin für Mikronährstoffe und ayurvedische Ernährung.