Geplant:
Warm ums Herz 23. – 25. Oktober 2020
Slow Motion 20. – 22. November 2020
Nächste Termine
23. – 25.10.20 Haus Klipper
20. – 22.11.20 Yogapraxis
Preis
99 € zzgl. Frühstück und Unterkunft
Unterkunftsempfehlung
Appartementhaus Ristow für die Veranstaltungen in der Yogapraxis, Bismarckstraße 14 oder Gästehaus Klipper
Das erwartet dich
An unseren Yoga-Wochenenden wirst du mit verschiedenen Yoga-Eeinheiten Ruhe, Entspannung, aber auch Kraft und Stärke erfahren. Jedes Retreat hat ein eigenes Thema und unterschiedliche Schwerpunkte. Yoga-Erfahrung ist wünschenswert, aber nicht notwendig. Norderney und die Zeit draußen am Meer bieten zusammen einen optimalen Rückzug aus dem Alltag.
Beispielhafter Programmablauf (Fr – So)
Freitag Anreise in Eigenregie // Abends „get together“ 19.30 Uhr //
20 Uhr Yin Yoga
Samstag 8.30 Uhr Vinyasa und 17.00 Uhr Hatha Yoga
Sonntag 8.30 Uhr Vinyasa Yoga und Frühstück
Bei einer Buchung mit einer Übernachtung im Gästehaus Klipper hast du die Möglichkeit, eine Halbpension zu ergänzen.
Julia Ristow
Diplom Oecotrophologin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin
Dank meines Studiums als Ernährungswissenschaftlerin ist mir klar, wie wichtig eine gute und qualitativ hochwertige Ernährung ist. Regelmäßige Fasten bzw. „Detox-Zeiten“ sind dabei besonders wichtig und hilfreich. Ich selbst nutze täglich die Kraft aus Gemüse, Obst und verschiedenen pflanzlichen Zusätzen um mich fit und gesund zu halten. Die Yogis sagen Rohkost hält dich beweglich – wenn sie knackig genug ist. Macht doch irgendwie Sinn, oder?
Zusätzlich zu einer guten Ernährung ist Yoga für mich ein täglicher Begleiter – nichts gibt dir mehr Kraft und kann deinen Körper und Geist so gut in Einklang bringen.